fbpx

Om oss

Johan Rickling

Passionerad, motiverad & fokuserad

Mitt namn är Johan Rickling och jag är sedan 4 år tillbaka fullt engagerad i mitt yrke som personlig tränare.

Under min karriär inom en stor gymkedja så insåg jag hur mycket jag brinner för personlig utveckling i samband med träning.

Certifierad personlig tränare

Lägger du fokus på att ha en fungerande och stark kropp så kommer du bli snygg på köpet men lägger du allt fokus på hur du ser ut så kommer du inte att må särskilt bra i dig själv eller få optimala resultat. 

Nycklar för att lyckas med din träning
SÄTT UPP MÅL. Kortsiktiga men framförallt långsiktiga för att behålla fokus och sträva framåt.

DITT VARFÖR. När det blir jobbigt och motgångarna kommer så tänk tillbaka på varför just DU började med din träningsresa.

TA HJÄLP AV NÅGON SOM KAN. Det finns flera studier som påvisar att 90% av alla personer som tränar med en personlig tränare når sina mål. Allt ifrån att någon håller dig ansvarig för att du aktivt jobbar mot dina målsättningar, ser till att träningen är anpassad för just dig och dina förutsättningar. Jag Ser även till att du gör rätt och undviker skador. Jag är även din mentala coach som ser till att vi alltid tar oss ett steg närmare vårt önskade läge. Och det blir väldigt mycket roligare.

Jag finns där och hjälper dig hela vägen tills du når ett mål du inte trodde var möjligt för dig.
”If you can dream it, you can do it”.

Jenny Backlund

Engagerad, Lyhörd & Driven

”Träning är inte bara fysiskt, det hjälper dig att lära känna din kropp och kommer att boosta ditt självförtroende.”

Utbildning & erfarenhet:
– Utbildad personlig tränare, hälsocoach
– Lillsveds idrottsfolkhögskola
– Träning före, under och efter graviditet
– SAFE Education – Studerar till fysioterapeut

Certifierad personlig tränare

Tillsammans med mig så kommer du att hitta en helt ny nivå av träningsglädje. Som din coach vill jag lära dig hur och framförallt varför vi tränar det vi gör. Genom att jobba med helheten kommer du att utvecklas mer än bara fysiskt. Det spelar ingen roll om du vill ha en fysisk förändring, skadefri kropp eller få en bättre livskvalité. Jag kommer vara din pt och även din coach som ser till att du tar dig mot dina mål.

 

Vill du

Ta kontroll

över din träning?

Vi hjälper dig.

Scroll to top